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29岁小伙胃癌离世,不抽烟不喝酒,一个习惯保持了10年害了他 每日看点

时间:2019-07-21  来源:养生食物

“哥哥,哥哥,你醒醒啊,哥哥……”

小伟的妹妹一边哭,一边摇晃着已经闭上眼睛离开的哥哥。

谁也没想到小伟的病情会突然急转直下,一个29岁的小伙子就这么突然地被胃癌夺走了年轻的生命。而此时,小伟的母亲已经泣不成声,内心有着无限的心疼和内疚。

半年前,小伟突然便血,随后查出了胃癌,而且是晚期。小伟不想医治,是母亲和妹妹的坚持,小伟才住进了医院,一次次的放化疗,小伟疼痛不已,却还是每天保持微笑,深怕母亲和妹妹担心。

小伟的母亲一直想不通,小伟从小就很懂事,从来不抽烟喝酒,也没什么不良嗜好,怎么就得了胃癌了呢?

在一次次治疗沟通中,医生给出了一种解释,而这种解释让小伟的母亲失声痛哭起来。

原来小伟的父亲是个大酒鬼,早在十几年前就因为肝癌去世了。母亲靠洗衣服挣钱,拉扯小伟兄妹两人长大,小伟每次看到母亲在水中泡得发肿的手,总是心疼不已。

小伟高中毕业后,没有考上大学,索性就不再读书了,出来工作贴补家用。为了让母亲安享晚年,小伟挑起了家里的重担,供养妹妹念书,赡养母亲。小伟从19岁开始就做了快递员,每天早出晚归,每年都被评委单位的优秀员工。

可小伟从不和母亲和妹妹说这其中的辛苦。小伟每天要送上百个件,甚至连吃饭的时间都没有,总是碰见什么吃什么,有时小儿癫痫的常见症状是超市里的方便面,有时是小店里的饭包,天气不好的时候,东西很快就凉了,小伟就凉着吃,吃完胃里扎着疼,小伟也顾不上。

更糟糕的是,为了节省时间,小伟练的吃饭速度越来越快,最快时两分钟就吃完了一顿饭。医生说这样的饮食习惯,小伟保持了10年,得胃癌就不奇怪了。

很多人知道注意养肝、养肾、养心脏,却常常忽视自己的胃。似乎胃是特别抗造的,轻易不会出现大问题。其实,胃癌的发病率并不低。

根据国际癌症研究机构的统计数据,2012年全球胃癌新发病例约95.1万例,因胃癌死亡病例约 72.3 万例,分别位于恶性肿瘤发病率第 5位、死亡率第3位。超过70%的胃癌新发病例发生在发展中国家,约50%的病例发生在亚洲东部。

最伤胃的行为

1、边吃边说

食不言,寝不语,这是古话。放到现在,为了细嚼慢咽,也要避免吃饭时说话或大口吞咽。

边吃边说或大口吞咽,都会使咽下的气体过多而消化不良。与此同时,吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜。

2、口味重

烤制或腌制的食物虽然口感很棒,但经常吃的话,会增加致病风险。

而且,高盐重口味食物会加重高血压和心血管疾病的发生,也会损如何用药物医治癫痫病效果好伤胃黏膜的保护层,增加病变概率。

3、吃饭没准点

“废寝忘食”似乎成了不少人的习惯,然而就是无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。

胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。

4、暴饮暴食

早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食,甚至还有人睡前再来点夜宵,健康的胃往往就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏。

因为暴饮暴食会使得胃部扩张,变得越来越大,让你吃多少也感觉不到饱,长此以往会诱发胰腺炎。

胃病,三分治、七分养,养胃4招需谨记!

第一:健康喝水

每天早晨起床刷牙后喝一杯温水,大概200-300毫升左右,有助于清理肠道、补充体液;晚上9:30以后最好不要喝水,以免第二天早晨起来,眼部水肿。

白天喝水,最好放些养胃茶,趁温乎喝,有助于养胃,比如白丁香蒲公英茶。此茶方由丁香叶、蒲公英根、菊苣根、黑苦荞按一定比例制成。

解析:

丁香 具有祛痰、消炎、利尿等作用,其嫩叶常用于调制成茶饮,具有清热解毒、镇咳祛痰作用。谢谢你们,让我多年的坚守获得回报

中医认为“百病多由痰作祟”,痰饮所在部位和性质不同,其临床表现也不同。

若痰停于胃,会出现胃失和降,可见恶心呕吐、胃脘痞满。

蒲公英 具有清热解毒、杀菌抗菌作用。现代研究发现,蒲公英对胃溃疡患者有治疗作用,使幽门螺杆菌转阴,溃疡面愈合、疼痛停止。

菊苣根 具有健胃消食、清肝利胆得作用。现代研究发现,菊苣煎剂有抗菌、收敛作用,能提高食欲,改善消化功能。长期饮用可增进胃分泌,且不增进平滑肌张力,对消化不良、饱腹胀闷有一定疗效。

黑苦荞 据《本草纲目》记载,具有益气力、利耳目、降气、宽肠、健胃等功效。

现代研究发现,黑苦荞是谷类作物中唯一集七大营养素与一身的植物,含有18种天然氨基酸、多肽、生物类黄酮、微量元素和矿物质、不饱和脂肪酸等,被称为“三降食品”,具有降糖、降压、降脂之功效。

四者搭配,有养胃、祛痰、降糖、降压、降脂的作用,对胃不好的人来说,可日常泡水饮用。

提醒:脾胃虚寒者慎服,建议放些温性食物,比如玫瑰花、大枣、枸杞等,中和寒性。

第二:细嚼慢咽

胃是磨碎食物与初步消化的器官,因此食物会在胃里停留一定的时间,由胃的蠕动与胃液消化,将大颗粒食物转化为小颗粒。

小颗粒食物分解成小分子,顺利通过消化道广州最好的癫痫医院黏膜而进入血液,其他大分子就只能变成粪便排出。

第三:九点前吃早餐

现代很多人都知道早餐在早上7-9点之前吃是身体最好吸收的,因为这个时间段是小肠经当令,身体吸收营养较好。

早餐对于一天的工作来说,为保证非常热忱的精神状态,提供了能量和营养。

所以不要像一部分人那样,为了多睡一会儿,没有吃早餐的习惯。

要知道,早上7点到9点之间,没有进食会造成大量的胃酸没有“用武之地”,久而久之会导致各器官罢工,甚至会引发胆囊炎、胆结石等疾病。

第四:有氧运动

养胃当然离不开运动啦,有氧运动最适合。

想要养胃的朋友每周至少要做3次左右的有氧运动,只有这样才能预防胃部的不适,还能燃烧脂肪。

另外,促进肠胃的蠕动,助消化,可进行腹部按摩。

每天晚上入睡前,双手交叠放在肚子上,以肚脐为中心画圆,用掌心左三十下、右三十下。

刚开始力道小点,后面可以稍微加大力道。坚持做下来,可以有效改善肠胃功能,还可以减小肚子!

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