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女性远离乳癌这些食物是功臣!

时间:2019-08-08  来源:养生食物

随着21世纪女性生活压力的增加,越来越多的女性健康出现问题。关注女性健康成了社会的焦点问题。下面介绍6种对女性朋友非常有益的好食物。多吃这些食物还能很好的防止衰老。

治疗癫痫哪个医院较好xt-indent:2em;"> 1、豆类

目标:每周3到4份

低脂的豆类食物富含蛋白质和纤维,其中的可溶与不可溶纤维有助于降低胆固醇水平,防止心脏病;而其蛋白质癲痫微创手术费用抑制剂有助于防止乳癌。而且豆类食物还可以平衡女性激素,如果你打算怀孕,豆类食物还可以提供足够的叶酸。

2、西红柿(或西瓜、红葡萄柚、红脐橙)

目标:每周3到5份 汉中市癫痫病专科医院哪家好

这些食物中都含有的是番茄红素,有助于防止乳癌和心脏病。而且最新研究发现,番茄素可以通过防止紫外线而达到防止衰老的目的。

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