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为什么会长胖?暗藏家中的7大发胖元凶

时间:2019-08-08  来源:养生食物

在外吃得多、吃得油、吃得不健康;一聚会就管不住嘴……如果因此就断定这是你长胖的所有塬因,那就错了。你还忽略了另一个让你变胖的重要地方——家里。让我们一起来一一揪出家中的发胖元凶吧儿童羊癫疯能治好吗

零食堆在手边。

饿的时候鄂尔多斯哪家医院治疗癫痫病往往饥不择食,如果零食就摆在你的电脑桌或茶几上,伸手可及,就会不知不觉吃进更多的热量。相反,将高热量低营养的食品藏到柜子里,把健康的麦片、水果等摆在面前,那么健康食品的摄入量会增加一倍。

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