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泰式酸辣鱿鱼的做法两性养生

时间:2019-08-13  来源:养生食物

文章导读 打开电视机,看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑,其实在生活中,我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法,在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会,我们先从兰州治癫痫专业医院这泰式酸辣鱿鱼开始。

1.鱿鱼放水中浸泡并清洗,水中加少许白醋,然后捞出沥水,撕去鱼皮、去除内脏

2.1然后改刀成块,锅中水烧开后,将鱿鱼下锅,汆烫商丘看癫痫去哪家医院好20秒即可出

.2在鱿鱼表面打花刀

4.柠檬一刀切两半,然后将柠檬汁挤到一碗中,然后加入一勺鱼露,加入1大勺甜辣酱搅拌均匀

5.南昌癫痫病治疗哪里能好锅中放一勺油,油热后,将事先切好的辣椒和番茄倒入翻炒,加入调好的料汁,然后将鱿鱼放入,翻炒几下即可出锅

有了泰式酸辣鱿鱼的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,通辽著名癫痫专科医院你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

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