您现在的位置: 首页 > 中医养生 >

冬季调理宫寒的五种食物_女性保健

时间:2019-09-11  来源:养生食物

  每次一到冬季的时候,就会慢慢的缠上了。宫寒对于女性来讲危害可谓是非常大的。下面小编就讲解下要你如何调理宫寒吧。

  5种暖

  1、虾

  合肥看癫痫病正规医院海虾、河虾,其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%,其他还含磷、钙、铁等无机盐,胡萝卜素,维生素b2,维生素b1,烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温,味甘,能补肾壮阳,适用于倦怠无力,,腰膝酸软,妇女月经量少,乳少等。

  2、鲍鱼

  中医认为鲍癫痫是看中医还是西医鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太进贡给皇后妃嫔们的丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

  3、当归

  常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归患有癫痫5年,请问要怎么治疗癫痫这种病呢?是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如、等。

  4、水鱼

  女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋南昌癫痫病哪里的医院好友也会有很大帮助,无任何毒副作用。

  5、桑葚干

  是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

上一篇: 教你如何科学健康洗头六步骤_生活指导

下一篇: 丝线吊芙蓉有什么功效与作用_健康贴士