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卫生的习惯更健康_身体养护_保健

时间:2019-10-07  来源:养生食物

 

  1)不要使用油漆筷子,多有毒物质。

  2)半年换一次筷子,放入开水中煮沸三分钟消毒(细菌高达39000个)【筷子最容易传播幽门螺杆菌,它是导致十二指肠、胃溃疡、消化不良,伤寒、痢疾等】

  3)砧板定期消毒;一块全新的抹布在鄂尔多斯癫痫病医院家庭中使用一周后,滋生细菌数高达22亿个,而且都含有大肠杆菌。由洗碗抹布为细菌传播媒介导致的传染病,占人类疾病发生率的30%。

  4)碗底成了细菌繁殖的温床,碗底的细菌是最多的。不要忽视清洗碗脚。

  5)羹匙或筷子最好不要放入饭盒内。

  6)水缸是好氧菌、厌氧菌、兼氧菌大量繁殖的基地。每周清洗一次河北较好的癫痫病医院是哪家

  7)机应定期清洗【饮水机内胆是细菌生长的温床,引发消化、泌尿系统等50多种疾病】

  8)毛巾消毒【致病性微生物,用开水煮沸10分钟左右】

  9)病毒、沙眼病毒、流行性腮腺炎、各种以及肝脏病毒的传播媒介,就是人们平常所忽视的脸盆和毛巾。

北京哪里治疗癫痫疾病靠谱 left">  10)钥匙消毒【阳光消毒、洗烫消毒】

  11)电话消毒。电话机听筒上的细菌和病毒竟然高达480种以上,更为可怕的是大约有10多种疾病最容易通过电话机来传染。

  12)洗手的时间:饭前和便后,起床和睡前时,手接触过可能被污染的物品时,擦过鼻涕时,从外回家时。使用流动水,使用肥皂(最好使用消毒肥皂),认真清洗皮肤褶皱处和指甲处。

成人癫痫患者到底要怎么治疗yle="text-align: left">  13)正确的刷牙方法应该是上下轻轻直刷、定期更换牙刷。

  14)宜换用不同类型的牙膏,慎用药用牙膏。

  15)晚上刷牙比早上刷牙更重要。【据实验证明,每一克牙垢中就有100亿个细菌,而当夜间人们睡着时,它们繁殖的最多】

(责任编辑:实习:土著)

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