您现在的位置: 首页 > 养生小常识 >

防头屑的9大绝招_生活指导_保健

时间:2019-10-07  来源:养生食物

 

  1、戒食过甜。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮屑的产生。

  2、免吃煎炸、油腻、治癫痫的进口药辣、酒精及因等,因会刺激增加头油及头皮屑的形成,应戒掉。

  3、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮屑或加剧头皮屑出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

  4、勿用指甲梳头。北京哪家医院治癫痫病好应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮屑形成。

  5、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。

  6、 喷发胶等化学性北京儿童癫痫病专科医院用品会伤害发质,刺激,同样会加剧头皮屑生成。

  7、可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。

  8、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过凉令毛湖北癫痫到哪里治疗好孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。

  9、早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少又可减少头皮屑。

(责任编辑:豆豆)

上一篇: 减掉身上的大肚腩有哪些方法_身体养护_保健

下一篇: 北京市场惊现染色黑芝麻_生活指导_保健