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夏季用热水泡脚,泡出好精神!_生活指导_保健

时间:2019-10-07  来源:养生食物

 

  很多人在进入伏天后,会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽,有时候吃东西也感觉没有胃口,吃下去难以消化,整天肚子胀胀的。河南中医学院一附院推老公患有癫痫病,请问要怎么治疗呢?拿科副主任医师张世卿说,造成这一切的根本原因就是湿邪,而对付湿邪的一个很好的办法就是用热脚。

对于大部分人,伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。出现四肢乏力、发困、食欲减退的人来讲,可以在热水中加上威灵仙(祛湿)20克、苍术(通经)15克吕梁哪儿治小儿癫痫好、白术(健脾)15克,效果会更好。.链接伏天泡脚方在泡脚水里加入杜仲20克、川断15克、伸筋草30克,可以补益精气、强筋壮骨,适合患有骨质疏松的中老年朋友。

进入伏天后,大部分人就会把热水泡脚这个好习惯给忽略了,其实天气越热,湿邪越重,南京羊羔疯应该如何治疗热水泡脚就显得更有必要。医生解释说,伏天阳气最盛,热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络,从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。

高血压适合加夏枯草30克、泽泻15克,夏枯草有清肝火、泽泻有利水除湿的作用。
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静脉曲张的人则可加当归20克、牛膝25克,这两味药可以活血化瘀、通经活络。

容易双脚冰凉的人,可以在水里加桂枝15克,可以温通经络。

(责任编辑:豆豆)

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