您现在的位置: 首页 > 饮食养生 >

常弹手指可促进血液循环_保健操_保健

时间:2019-10-07  来源:养生食物

       手指的背面连接着阳经,掌心一面连接着阴经,因而指尖正好是阴阳经络的交叉点。天气较甘肃哪家医院治癫痫病冷时,指端很容易因受凉而导致血管收缩,血流不畅,使阴阳交汇的节点受阻。经常练习弹手指,对疏通经络、促进血液循环很有好处,同时还能增加热量,提高人体的御寒能力。

 南京治疗癫痫 弹指时,只需用双手的拇指,分别依次扣住各手的其他手指,反复用力弹出即可,次数越多越好。特别是中指指尖,为心包经的起点,可以说是心脏的保护墙。寒冬之际,人体的气血开始流注心包经,所以武汉癫痫病医院哪里比较好常弹中指,能令指尖在反复摩擦过程中产生热量,对促进气血循环很有帮助。容易手脚冰凉的人,更适合做这样的弹指活动。

  怕冷的人除了练“弹指功”,还可进行双手对搓,或北京哪家医院治疗癫痫病好者用双手相互揉按各手指指尖,也能起到促进血液循环、增加人体热量的作用。

(责任编辑:六百)

上一篇: 什么是情商?情商低的表现_心理测试

下一篇: 长时间上网会使大脑功能退化_身体养护_保健