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调理肠胃吃什么好?_营养常识

时间:2019-10-11  来源:养生食物


俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。生姜是家常调味品,也是罕用中药。酷热的天气里吃姜能发汗解表、温胃止呕,治疗多种疾病。姜的吃法很多,如熬姜汤,炒菜放姜丝,炖肉、煎鱼加姜片,做饺子馅加姜末等。这里主要引见4种吃法。北京看儿童癫痫病最好的医院是哪里

夏季,人的消化功能削弱,再加上空调吹冷风,胃肠功能易紊乱,可喝姜红茶、姜汁牛奶调节肠胃。

姜红茶的做法是:取红茶1~3克、鲜姜3片,放茶杯里用沸水冲泡,加盖焖3~5分钟,每天喝1~2次。
<吉安治疗癫痫病的医院br> 姜汁牛奶的做法是:姜汁1汤匙、鲜牛奶200毫升、红糖适量,将姜汁、牛奶和红糖混匀,隔水炖熟饮用。

夏天受凉惹起风寒感冒,可趁热喝上一碗红糖姜汤或可乐姜汤,有助于散寒解表。

红糖姜汤的做法是:取廊坊市治疗癫痫病好的专科医院是哪家生姜10克、红糖15克,将生姜洗净、切丝,用开水泡5分钟,文火熬2~3分钟,加红糖调溶。

可乐姜汤的做法是:3~5片姜切成丝,参加锅里,再倒入1小瓶可乐,沸腾时关火。

须要留意的是,生姜性辛温,属热性什么方法治疗癫痫好食物,一次不要多吃,以3~5片为宜;阴虚的人(表现为手脚心发热,时常口干、眼干、皮肤干)不宜吃姜。糖尿病患者不宜喝红糖姜汤或可乐姜汤。▲

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