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如何有效祛湿气?试试祛湿“四神汤”

时间:2019-10-23  来源:养生食物

导读: 3月是雨水相对较多的一个月份,此时气候潮湿、阴冷、空气湿度大,而我们的身体也难逃湿气的侵害,昏昏欲睡,身体慵懒,精神不振,皮肤起疹子等等都是体内有湿气的表现。那么,我们该如何有效的祛湿气呢?济南治疗癫痫病医院哪家好……

湿气是什么?

有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴治疗癫痫病的方法到底有哪些搔痒,隔山打牛。形象的说,湿是咱们身体的垃圾,是粘滞的脏东西!体内有垃圾,必然影响咱们身体整体的健康情况。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

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湿气重的表现?

1、看大便:每天的大便都是不成形、黏在马桶上不易冲的话身体需要去湿气;

2、看舌苔:早上起床后发现舌苔厚腻江西癫痫病哪家医院能治好的话身体需要去湿气;

3、看食欲:发现自己食欲不佳且经常口黏乏味,口渴但是不想喝水的话身体需要去湿气;

4、看精神:总是睡不醒,精神不振、四肢沉重、浑身不舒服的话身体需要去湿气。

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