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为什么怀孕胃胀气

时间:2019-11-28  来源:养生食物

在生活中,胃病是很常见的疾病,很多人也都会出现胃胀气。胃胀气可以出现在不同年龄段的人身上,不同年龄、不同体质、不同情况的热胃胀气的原因也不同。而很多妈妈表示自己原本没有这类问题,却在怀孕后开始出现这类问题,不仅仅使得整个身体不舒服,而且还大大影响了孕妇的心情。那么怀孕时候的胃胀气严重吗?为什么怀孕会胃胀气呢?

原因1:女性在孕期,体内的孕激素会增多,这会使肠胃功能也受什么泡水对癫病有好处吗到影响,蠕动强度变弱,并且使胃酸减少,影响消化功能,因此容易出现胀气的症状。

原因2:女性随着孕期地增长,子宫会变大,从而压迫肠道,影响其正常的蠕动,就会引发胀气。

原因3:孕妇如经常食用易产气食物,例如大豆,洋葱以及碳酸饮料等,也是容易出现胀气的症状的。

孕期女性出现胀气的情况,可以从饮食以及运动这两个方面来进行调理。 太原癫痫医院在哪里>

饮食方面,首先要多喝水,并且避免过饥过饱,可以少吃多餐。不要一次吃太多,否则会增加肠胃的负担。也不要多吃流质食物,流质食物实际上更不易消化。而在食物的选择上,也要尽量避免易产气的食物,像黄豆,红薯,洋葱等,也最好不要喝可乐之类的碳酸饮料。多吃水果蔬菜。

而在运动方面,孕妇不能做过于剧烈的运动,因此可以多散步,同时可以用按摩的方法来促进肠胃的蠕动,从腹部右上方起,按顺时针方向来按摩,注意动作要轻柔,不要太大力。而且要注意身体的状羊羔疯会隔代遗传吗况,如果出现子宫收缩,甚至是流血的症状,一定要停止按摩并及时咨询医生。

总而言之,孕期胀气并不是那么可怕,一般从饮食和运动两方面就能够调理好,孕妇在日常生活中要多注意饮食,也要适量地进行一些运动,这样就基本上能够避免或是减少胀气所带来的影响。当然,如果胀气比较严重,而且在进行一些调理之后再没有减弱的话,就不要再耽误,及时到医院检查,让医生来处理。

1.颠弦病怎么治疗养成每天排便习惯─多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动。

2.适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。一些简易的孕妇体操,或是增加、延长每次散步的时间与次数。

3.服用紫苏饮─取适量紫苏叶加水敖煮,份量、比例不限,可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。

4.适量服食辛辣物─生姜、葱白、蒜头这类辛辣物,具有促进肠胃蠕动效果,亦可使身体温热,可适量服食。

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