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百岁老人讲诉自己的如何养生

时间:2020-01-13  来源:养生食物

  编者按:无论在哪个国家,最长寿的人都有其自身独特的养生方法。诏安县梅岭镇的黄娇娥的养生方法就特别的的独特。至今已106岁高龄的她依旧身体健硕。

  诏安县梅岭镇玄钟村106岁的老寿星黄娇娥特北京癫痫医院别喜欢散步,村头、村尾常能见到老人的身影。日前,笔者到该村准备采访黄娇娥老人时,正碰上她外出散步。

  黄老太出生在梅岭镇的高坑村,村子靠海,大部分的村民都靠捕鱼为生。因为家庭贫困, 黄娇娥自幼给玄钟村的杨家当童哈尔滨癫痫病中医院养媳,长大后便与杨家的大儿子结婚,婚后育有一男一女。靠着和丈夫一起种些粮食蔬菜,生活虽不富裕,但也过得和和美美,儿女也相继成家立业,如此也算得上是一个有幸福家庭事迹的家庭了。可谁料想,相携相伴的丈夫在77岁那年因病去世。在这之后,黄老太便与儿子一起生活。北京癫痫病到那家医院治比较好一个普通的农村妇女,是怎样保持健康长寿的?笔者综合村干部和黄老太儿子讲述的情况,把黄老太的养生整理为以下三方面:

  爱玩爱动显童心。

  丈夫逝世后,很长一段时间老人都郁郁寡欢,郑州治癫痫病的医院哪家比较好所幸孝顺的儿孙总是对老人嘘寒问暖,老人的精神状态慢慢地好了起来,开始爱外出走动。平日里天气晴好时,老人喜欢到亲戚朋友家串门,有时还会与老朋友们玩会牌。冬天气候寒冷不便外出,她便会拿一张小凳子在外面晒晒太阳,她说:“外面空气好。”

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