您现在的位置: 首页 > 饮食养生 >

自测:手指温度提示早期心脏病

时间:2020-05-18  来源:养生食物

  1.用手衡量食量

  外出就餐时,食物分量过大是导致热量摄入超标的主因。而控制的最简单方法是:用手掌来衡量。一份肉或鱼的量最好约为你手掌那么大。理想的一份饭后癫娴病是精神病吗 甜点约为大拇指大小。一份新鲜水果的量约是拳头大小。一份炒菜、米饭的量则应是手掌曲起来所盛的分量。

  2.温度预测

  最新研究发现,明显症状出现之前,信号就在手指上显现了。具体测法:用血压计裹住手臂,当血压计膨胀时,流向手部的血液减少,手指温度下降。5分钟后,松开血压计,手指温度恢的速度越快,血管内皮细胞层就越健康。

银川能治疗癫痫病的医院

  3.按压手腕防止

  在乘车长途出行时,按压手腕内侧两肌腱之间的一个内关穴(掌下三指宽处),有助防止晕车、晕船。

 

${FDPageBreak}

  4.用“五指梳”帮助护发嘉兴癫痫病医院哪好rong>

  将手指放在前额发际线处,由前向后梳头发,同时呼气。每天重复10次,能刺激发囊生长,让头发变得更浓密更直顺。

  5.指甲异常当心或甲减

  如果你的手指甲比平时更粗糙或开裂,这可能是或甲减的症状,即身体产生过多或过少用于调节新陈代谢的激素。

  6.手癫痫发作不去医院会不会致死 脚冰冷检测循环系统

  其实,不见得是坏事。事实上,双手冰凉表明健康状况良好。血压低但是健康的人,论在室内室外,通常其躯干血流正常,可四肢体温却偏低。但是,如果双手冰凉,并同时伴有掉发或失忆,那么可能得了甲状腺机能减退;如果伴有麻木或,则表明素B12缺乏;如果伴有、灼痛,或手指、脚趾明显,则应当心更严重的外围血管疾病。

上一篇: 细数不同种类菊花茶的不同功效

下一篇: 赵丽颖停工是因为血栓?出现这些症状劝你也赶紧去休息