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空腹逛街 带根香蕉

时间:2020-05-18  来源:养生食物

  受访专家:马婉颐, 急诊科主任。 

  天气热了,逛街的女孩子多了起来,都在忙着挑几件漂亮的裙子,郑州市第三人民医院急诊科每天都会接收几个 的女孩。该科主任马婉颐说,突然晕厥的女孩,一般比四川哪个医院治癫痫较偏瘦,血压偏低,为了保持身材,也不怎么吃饭,逛街时常常空腹,在高温下长时间站立所致。

  这些“林妹妹”往往血压偏低,在劳累状态时就容易 ,逛起街来还不知累,为了挑件喜欢的新衣服,常常会走很长时间,如果不吃饭, 多,就容易引起缺钾,出现四肢酸软 力,随着低钾的加重,可发生突然晕厥。
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  建议年轻女孩在准备逛一天街时,要保证吃好早饭,吃一些新鲜的蔬菜和水果、花生、海带等含钾多的食物,最好随身带个香蕉。香蕉含钾量很丰富,能及时补充随汗水流失的钾,其中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源,富含的镁还具有消除 的效果。

  除了林妹妹型的女孩子,有手术治疗癫痫病后还用吃药吗心脑血管疾病、 、 的人在逛街时也可以带个香蕉。

  同时别在太阳下逛很长时间,因为气温升高,皮肤血流量增加,回到心脏的血流也增多,心脏负担加重。夏天出汗多,血液黏稠度增加,导致缺血或心脑血管阻塞,外出时一旦出现 、头晕、心慌、 等症状时要尽快离开高温环境,到通风的地方坐下或平躺休息,及时补充水果及饮料癫痫病做脑电图检查有什么用

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