您现在的位置: 首页 > 养生食谱 >

秋季胃病易复发,养胃必知“四宝+四步”

时间:2020-05-19  来源:养生食物

  

    第一步,要纠正不良的

  清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜,也不济南治疗癫痫吃过冷、过烫、过硬的食物,更忌,戒烟禁酒。

  第二步,饮食定时定量

  长期的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。的病人应尽量少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和面而加重病情。

  第三步,注意营养平衡

  平素的饮食应供给富含素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修。

  第四步,饮食宜软、温、暖、素、鲜濮阳那家治疗癫痫好rong>

  烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,者尤应禁食生冷食物,肝郁者忌在生气后立即进食。

 

${FDPageBreak}

  第一宝,南瓜---滋养肠胃

  南瓜性温,味甘。南瓜中含有丰富的果胶成分,能粘结和消除体内细黄石有治癫痫病的医院吗 菌毒素和其他有害物质,能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤,简单方便。

  第二宝,胡萝卜---增强脾胃抵抗力

  胡萝卜,味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,既达到目的,又吸收了炖肉的香气,味道更好。

  第三宝,甘蓝---修复胃黏膜组织

  甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点小孩脑电图放电是癫娴吗 推荐给患及十二指肠溃疡的人,可以榨汁饮用,做等。

  第四宝,红薯---补中暖胃

  《纲目拾遗》记载:"补中,暖胃,肥五脏。"吃法上可以煮粥,也可以蒸、烤等。但是红薯不推荐给病患者食用。

本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。

上一篇: 口服避孕药可抑制剖腹产出血 避孕药的6大健康附加值

下一篇: 当归食疗治疗月经不调的方法推荐