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10款滋补瘦身食谱 快速吃出S型(5)

时间:2020-06-17  来源:养生食物

9.麦香杏仁

材料:杏仁130克,燕麦片50克,草莓200克。天津哪治癫痫病#!好豌豆、豆豉、盐、味精、干辣椒、干淀粉各适量。

做法:

①将整粒杏仁横向切成两半;豌豆加盐稍腌,炸酥;燕麦片炸脆;豆豉炸香;干辣椒切丝。

保定癫痫病医院哪家好②油炒干辣椒丝,加入杏仁、豆豉以及其他原料炒匀装盘。将草莓洗净一同上桌。

10.柠檬汁拌苹果

材料:苹果100克,柠檬汁2天津那里看癫痫病#!好0克,秋梨50克。蜂蜜少量。

做法:

①苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。

②柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。浙江哪医院治癫痫好>

③将柠檬蜜汁淋到苹果、秋梨快上,拌匀即可使用。

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