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海参是立冬开始吃吗食疗养生

时间:2020-07-28  来源:养生食物

养生之道网导读:海参是立冬开始吃吗?海参养血润燥、补肾益精,营养功效多多。民间更有“立冬吃海参,整个冬天不感冒。”的说法。那么,海参是立冬开始吃吗?一起来看看专家是怎么说的。

海参的营养价值:

1、补肾益精

海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力,提高女性的新陈代谢,促进性激素分泌能力,提高性功能。

<宜昌治疗癫痫医院p>2、增强免疫力

海参适合与琼珍灵芝搭配食用,具有增强人体免疫力,辅助治疗糖尿病,病后或术后修复的作用。非常适合身体虚弱的人群用于调理身体。

从西医角度讲,海参能有众多功能是因为修复和增强人体免疫力。将海参的各项成分进行分析发现,这主要是因为海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力,人体只要免疫力强,就能抵抗各种疾病的侵袭。大量含有的硒能有效防癌抗癌,硫酸软骨素能延缓衰老,精氨酸、锌能滋阴壮阳等。

3、修复再生功能

海参的修复再生功能,是一个重大特点。如快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造睡眠性癫痫怎么治疗血功能等等,无不体现海参的强大修复再生特征。

海参是立冬开始吃吗?

认为立冬吃海参进补效果最佳的理由:

1、冬天是进补的好时节,冬为阴,海参补肾壮阳,阴极生阳,绝处逢生,自无而有。显然,此时开始进补海参最宜滋阴生阳,效果最佳。

2、与海参的生活习性有关。海参有“夏眠”的习性,夏眠期间生长缓慢,甚至有所缩小。夏季结束之后,有所生长,到冬天时正好大量上市。

3、可能还与经济条件和费用有关。海参价格昂贵,一年365天,天天吃有点儿吃不起,怎么办呢?那就只好从冬至吃到数九结束了。

专家说法:<呼和浩特专看癫痫病医院/p>

什么时候吃海参?饭后吃强于空腹吃。

对此专家表示,海参虽好,但其滋补作用需要长时间食用才能体现出来。商家们把它们宣传成“灵丹妙药”的做法欠妥。

认为冬至开始准时吃海参的想法也不对。中医认为冬至起天地间开始生阳气,人们应该吃些养阳的补品更合适,如西洋参等等,吃养阴的海参不是最佳选择。

另外,饭后吃海参强于空腹吃。首先,中医里的滋补品都提倡在饭后食用,这样可以让滋补作用细水长流,有利于人对营养的吸收;人们之所以有空腹吃海参的印象,大多是受服中药的影响。空腹吃中药的确有见效快的作用,但这不适合海参这样的滋补品。因此“每天早上空腹吃海参”的做法不对。

哪些人不宜吃拉萨治癫痫哪家正规海参?

海参虽好,可下列几类人不宜食用。

1、海参性滑,脾弱不运,大便稀薄的人忌食。

2、感冒咳嗽、气喘的人要少吃海参。

3、海参为高蛋白食物,蛋白质的代谢产物酸性成分较多。尿酸为酸性成分的一部分,尿酸排除不及,被人体吸收后,在关节中形成尿酸盐结晶,加重关节炎及痛风患者的病情。所以,关节炎及痛风患者应少食用。

4、海参蛋白质丰富,每次食用不要太多,以免不易消化。

5、海参含碘量高,甲状腺机能亢进者不宜多食用。

因此,立冬开始吃海参不是人人都适宜的,冬季进补要根据自己的实际情况安排饮食哦。

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