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胡萝卜炒鳝丝可预防眼病 - 日常调理 - 天下养生网

时间:2020-08-10  来源:养生食物

  胡萝卜富含胡萝卜素,还含有铁、钙、磷、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C等。对眼睛有保护作用,可防治夜盲症、干眼病。

  鳝鱼除含蛋白质、脂肪、维癫痫病可以吃慈姑吗?生素A、铁、磷外,还含有丰富的维生素B1,对眼睛有养护作用,有助于维持正常视力,预防眼病,常食此菜对眼睛保健有很好的作用。

  原料:

  鳝长春癫痫到哪里治鱼200克,胡萝卜300克,植物油30毫升,盐、酱油、醋各适量。

  制作方法:

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  鳝鱼洗净,切成细丝。胡萝卜去根洗净,切丝。(今日不养生明天养医生,加微信:天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边!)治愈小儿癫痫锅上火,放入植物油烧热,倒入鳝鱼丝、胡萝卜丝翻炒,加入盐、酱油、醋炒熟,出锅装盘即成。

  特点:

  色艳,味鲜,微酸。

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