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塑身的小常识有利于快速减肥 –

时间:2020-09-17  来源:养生食物

1、认识减肥

肥胖病在我国是一种社会性慢性疾病,是指机体内热量的摄入大于消耗,造成体内脂肪堆积过多,导致体重超常,实测体重超过标准体重20%以上,并且脂肪百分率(F%)超过30%者称为肥胖。癫痫治疗专科医院实测体重超过标准体重,但《20%者称为超重。肥胖病系指单纯性肥胖,即除外内分泌-代谢病为病因者。肥胖可见于任何年龄,40-50岁多见,女多于男。女性脂肪分布以腹、臀部及四肢为主,男以颈及躯干为主。

癫痫病是怎么回事>2、肥胖原因

(1)、遗传因素:单纯性肥胖者多有家族史。

(2)、饮食因素:热量摄入过多,尤其高脂肪或高糖饮食均可导致脂肪堆积。

(3)、活动与运动因素:南京看癫痫医院怎么样运动是消耗能量的主要方式。运动减少,能量消耗降低,未消耗能量以脂肪储存于全身脂肪库中。

(4)、神经精神因素。

(5)、代谢因素:肥胖者合成代谢亢进,与正常人相比有着显着差别。什么是治疗癫痫不错的方法

(6)、内分泌因素:肥胖者胰岛素分泌偏多,且又存在胰岛素抵抗,脂肪细胞膜上胰岛素受体较不敏感,脂肪细胞上单位面积的胰岛素受体密度减少,也促进脂肪合成。

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