您现在的位置: 首页 > 养生小常识 >

喝10款养生茶减肥效果最好 –

时间:2020-09-17  来源:养生食物

养生导读:你知道吗,喝茶也能减肥?没错,喝茶的确有减肥的功效,深受女性朋友的欢迎。但是,不是所有的茶都有明显的瘦身效果的,那么喝什么茶减肥效果最好呢?小编推荐10款养生茶,让你喝出一个苗条身材,不爱喝茶的你也要多喝茶哦!

喝茶减肥是众多减肥方法中最简单见效的。茶中所含的芳香族化合物可以溶解呼和浩特专业癫痫医院脂肪,化浊去腻,防止脂肪积滞体内;而其中的维他命B1、C和咖啡因,可促进胃液分泌,有助消化和消脂;茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用,可减少脂肪细胞堆积,从而达到减肥的效果。喝什么茶减肥效果最好呢?下面为你介绍10种对减肥有效的养生茶。

喝什么茶减肥效果最好?

癫痫急救的方法有哪些1、罗汉果茶

为了保持婀娜的身材,要和甜食说再见。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮。

取罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克。罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒北京著名癫痫专科医院入杯中。将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作饮料饮用。

罗汉果茶

2、橘皮葫芦茶

葫芦和橘皮都是理气的佳品,到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病,这样很容易导致局部肥胖,这道茶品能一边调理胃部,一边疏通肠道,很适合饭后1小时饮用,能有效促癫痫病可以完全治愈吗进食物消化分解,预防营养过剩生成脂肪。

选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g,将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状,将混合粉放入25g乌龙茶中,用三层纱布包好当做茶包泡饮。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝,作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右,非常耐泡。

上一篇: 5款女性夏季养生营养靓汤 –

下一篇: 夏天预防疾病,你准备好了吗 –